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Marcos Llorente e il segreto del benessere: "Vi spiego cos'è la dieta paleolitica"

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Marcos Llorente e il segreto del benessere: "Vi spiego cos'è la dieta paleolitica" LAPRESSE

Ecco quali ingredienti sono proibiti (e quali non) sulla tavola del centrocampista spagnolo

Marco Llorente ha rilasciato alcune interessanti dichiarazioni alla vigilia dei quarti di finale di Champions League tra il suo Atletico Madrid e il Borussia Dortmund. Il centrocampista spagnolo, in particolare, ha parlato della dieta paleolitica e dei suoi vantaggi.

Llorente: "Vi spiego la dieta paleolitca"

Queste, infatti, le del classe 1995 al programma Cadena SER'El Larguero': "Con la dieta paleolitica andrò al 100%. È uno stile di vita e un modo di vivere. Con quello vivrò e con quello morirò... È così. Lo faccio per la salute e non per il calcio. Quando finirò la carriera continuerò a prendermi cura di me stesso. Di cosa si tratta? Sarebbe mangiare quello che si mangiava nel paleolitico... Bisognerebbe eliminare tutti i cibi ultra-processati. Non guardarli nemmeno. E anche i cereali. Tutto quello che è pasta, pane, grano, riso fuori e anche latticini fuori. Solo formaggi di alta qualità. Mangio di tutto. Carne, come la bistecca che adoro. Pesce, uova, verdure. E carboidrati come patate, patate dolci e manioca".

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