Con una pelle luminosa, un corpo super tonico e nemmeno una ruga in volto, la cinese Liu Yelin ha stupito milioni di persone con il suo aspetto incredibilmente giovanile. Da quando il Daily Mail ha pubblicato le sue immagini, che si sono diffuse a macchia d'olio sul web, tutti si sono posti la stessa domanda: qual è il suo segreto? La risposta è semplice: esercizio fisico intenso e costante. La donna pratica attività fisica da 30 anni. Non solo allenamento con i pesi ma anche tanto nuoto che ha innumerevoli benefici tra cui quello di ridurre gli effetti dell'invecchiamento. Liu ama particolarmente nuotare in acque fredde e pratica anche yoga. L'aspetto giovanile della Yelin è così evidente che suo figlio, che ha trent'anni e lavora come assistente presso una società di produzione cinematografica, non riesce a trovare una fidanzata perché quando lo vedono con sua madre, tutti pensano che sia la sua ragazza. La signora Liu ha raccontato che una volta è andata al matrimonio di un'amica con suo figlio ed è stata assillata da molti invitati che volevano scoprire se il ventiduenne fosse il suo nuovo compagno.

Il segreto della giovinezza di Liu Yelin

Liu Yelin, nata nel 1968 a Xinyang nella provincia centrale cinese dell'Henan, è una fanatica del fitness e attribuisce il suo aspetto giovanile all'esercizio fisico regolare che pratica da tempo. "Nuoto nel lago e faccio sollevamento pesi tutti i giorni", ha rivelato. "La cosa che preferisco è nuotare all'aperto in inverno. Quando tutti indossavano piumini, io ho dovuto spogliarmi e restare in bikini e tuffarmi nell'acqua gelida. È una prova di volontà e perseveranza. Spesso ho dovuto sforzarmi per farlo". Tuttavia, 30 anni di nuoto a temperature sotto lo zero hanno aiutato la Yelin a sviluppare un corpo con cui perfino le top model fanno fatica a competere. Liu ha inoltre ammesso di fare poco uso di cosmetici e di seguire un regime alimentare sano ed equilibrato.