L'abbronzatura è l'accessorio più bello e per molti è uno degli obiettivi delle grandi vacanze estive, insieme al relax. Ma come si fa ad abbronzarsi in modo particolarmente rapido? Dopotutto, bisogna sfruttare al meglio una o due settimane di vacanza. Qui troverete efficaci consigli di bellezza per ottenere un'abbronzatura rapida e splendida!
1. Esfolia la pelle
Per garantire che l'abbronzatura sia particolarmente uniforme e luminosa, è importante preparare bene la pelle prima di esporsi al sole. Un peeling abbondante alla sera è l'ideale per rimuovere le cellule morte. Successivamente, bisogna usare una ricca lozione per il corpo per idratare la pelle ed evitare che si secchi.
2. Supporto dall'interno
L'alimentazione ha un'influenza decisiva sull'abbronzatura perché contribuisce alla produzione di melanina, un pigmento naturale che conferisce alla pelle il suo colore. Si può bere un succo preparato con 3 carote e 1 arancia ogni giorno oppure mangiare alimenti quali: pomodori, albicocche, peperoni, fragole o mango. Contengono beta-carotene, che favorisce la produzione di melanina nel corpo. Aiutano inoltre a combattere i radicali liberi, proteggendo la pelle dall'invecchiamento precoce.
3. Proteggere bene
Per abbronzarsi in modo più sicuro, è importante esporsi al sole prima delle 10:00 e dopo le 16:00, applicando una protezione solare con fattore SPF adatta al proprio tipo di pelle, per proteggerla dai raggi nocivi del sole. L'applicazione della protezione solare non impedisce l'abbronzatura, ma al contrario la prolunga perché mantiene le cellule sane e la pelle idratata, prevenendone la desquamazione. Questi prodotti vanno applicati circa 20-30 minuti prima di esporsi al sole e riapplicati ogni 2 o 3 ore, soprattutto se si suda o si entra in acqua.
4. Il posto ideale
Esistono dei posti perfetti per abbronzarsi velocemente. Uno di questi è in acqua o vicino alla sabbia. Sia la sabbia che l'acqua riflettono la luce, potenziando così l'effetto dei raggi UV e aiutando ad abbronzarsi più velocemente.
5. Idratare e nutrire la pelle
Per mantenere l'abbronzatura più a lungo, bisogna applica una crema idratante ogni giorno dopo il mare o la piscina. L'idratazione aiuta a garantire un'abbronzatura naturale e duratura. Si possono utilizzare creme idratanti doposole specifiche o lozioni all'aloe vera, che aiutano a mantenere l'idratazione e a lenire la pelle. Aiutano anche a combattere i radicali liberi e a prevenire l'invecchiamento precoce della pelle.
6. Mantenersi idratati
Bere molta acqua prima, durante e dopo l'abbronzatura è essenziale per mantenere la pelle idratata. Questo può favorire un'abbronzatura più uniforme.