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Ilary Blasi e Michelle Hunziker, amiche di allenamenti e diete: tutti i segreti

Le conduttrici si dividono tra Roma e Milano, ma a una cosa non rinunciano mai: fare di tutto per restare in forma

Michelle Hunziker: "Così mi alleno e mi tengo in forma"

Stessa cosa per quanto riguarda Michelle, che ha raccontato: "Mi alleno tre volte a settimana, se riesco anche quattro. Il segreto è la costanza. Corpo libero, pesi, ginnastica funzionale. E per i glutei tanti squat. Il karate? Vorrei averlo praticato da ragazzina. Da forza e consapevolezza e fa bene all'autostima". Prima di addormentarsi, Michelle svela un suo segreto: "Mi rilasso, respiro e faccio meditazione. Non ne posso fare a meno: mi dà una pace incredibile".

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